세노비스 마그네슘 후기, 1알로 권장량 충족! 깔끔한 마그네슘 영양제

세노비스 마그네슘 후기, 1알로 권장량 충족! 깔끔한 마그네슘 영양제

 

필수 영양성분인 마그네슘, 단 1알로 하루 권장량을 모두 충족할 수 있는 제품이 있다.

 

바로 세노비스 마그네슘이다.

 

 

■ 세노비스, 어떤 브랜드 인가?

 

세노비스 마그네슘

 

세노비스라는 브랜드는 다소 생소하게 들릴 수 있다. 세노비스는 호주계 회사로, 프랑스 파리에 본사를 둔 제약회사다. 2018년 기준, 매출 44조 원으로 세계 5위를 달성했다. 또한 원료도 스웨덴과 같은 북유럽 국가에서 공급받고 있다. 

 

따라서, 세계적으로 인정받는 글로벌 제약회사로 신뢰도 면에서는 의심할 여지가 없다.

 

 

 

 

■ 세노비스 마그네슘 가격 및 성분

 

세노비스 마그네슘 가격

 

세노비스 마그네슘 가격은 현재 스마트 스토어 최저가 기준,90정/14,980원이다. 14,980원으로 3달 동안 섭취할 수 있는, 아주 저렴한 가격인 편이다. 그 이유는, 성분에 있다.

 

세노비스 마그네슘의 성분은 산화마그네슘이다. 1알 당 산화마그네슘 284mg을 함유하고 있다.

산화마그네슘은 마그네슘들 중에서도 저렴하지만 효과는 입증된 성분이다. 가성비를 따지자면 으뜸이다.

 

하지만 산화 마그네슘은설사를 유발할 수 있다. 만약 본인의 장이 예민한 편이라면 산화마그네슘은 피하는 것이 좋을 수 있다. 하지만 변비가 있다면 산화마그네슘이 오히려 도움이 된다.

 

 

 

 

■ 세노비스 마그네슘 섭취 방법

 

세노비스 마그네슘 섭취 방법

 

세노비스 마그네슘 섭취 방법은 식후 하루 1 정이다. 마그네슘은 신경안정 효과가 있기 때문에 저녁에 식후 1알 먹으면 수면에 도움이 된다.

 

마그네슘 하루 권장량은 350mg이다. 세노비스 마그네슘은 1알 당 284mg을 함유하고 있기 때문에, 1알로 충분하다.

조금 부족한 감이 느껴질 수도 있지만, 종합영양제에 대부분 마그네슘이 어느 정도 들어있기 때문에 상관없다.

 

 

 

 

■ 세노비스 마그네슘 효능

 

 

마그네슘은 신경 자극 전달을 조절해 신경 기능을 유지한다. 또한 근육 기능을 유지하는 체내 에너지 생성에 꼭 필요한 필수 영양소이다.

 

따라서 마그네슘이 부족하면 떨림 및 불안증세가 올 수 있어서 가슴이 두근거리거나 눈밑과 손, 다리가 떨릴 수 있다.

 

필자도 다리가 떨려서 마그네슘을 복용했다. 또한 마그네슘은 효과가 빠른 편이라 다리 떨림을 금방 멈출 수 있었다.

 

 

 

■ 세노비스 마그네슘 후기 장단점

 

세노비스 마그네슘 후기

 

세노비스 마그네슘은 '깔끔한' 마그네슘이다. 군더더기 없이 마그네슘 284mg 만 들어있어, 마그네슘이 부족하다고 느낄 때 섭취하기 용이하다. 또한 종합영양제를 섭취하는데 마그네슘이 조금 부족하다면 보충 목적으로 섭취하기 좋다.

 

가격도 3달치가 14,980원으로 아주 저렴한 편이며, 세계 5위 제약회사에서 생산하기 때문에 품질면에서도 안심이 된다. 

 

태블릿 크기는 아주 작은 편에 속해서, 섭취하기 용이하다.

 

 

하지만 단점으로 산화마그네슘 자체가 변을 묽게 만들어서 설사를 유발할 수 있다. 변비가 있는 사람에겐 오히려 도움이 된다. 설사가 걱정되는 사람은 말레이트 마그네슘을 추천한다. 가격은 조금 더 비싸다. 

 

또한, 세노비스 마그네슘은 작은 단위가 아닌 산화마그네슘 284mg를 함유하고 있기 때문에 양을 조절하기가 어렵다는 단점이 있다.